夜间睡眠障碍（Sleep-Onset Insomnia）
| 疾病 |
夜间睡眠障碍（Sleep-Onset Insomnia） |
| 症状 |
难以入睡，持续时间超过30分钟；睡眠质量差，易醒；白天疲倦、困倦、注意力不集中。 |
| 因素 |
情绪紧张、抑郁、焦虑；环境影响，如光照、噪音；不规律的睡眠时间表；饮食不当或过量咖啡因摄入。 |
| 治疗 |
建立健康的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间；创造安静、黑暗的睡眠环境；避免刺激性饮食和咖啡因摄入；采用放松技巧，如深呼吸和冥想；必要时可以进行认知行为疗法或药物治疗，如镇静催眠药物。 |
#以上信息仅供参考，请在医师自诊断之后，面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。
最新收录常见病
| 疾病名称 |
症状 |
| 疯狂综合征
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情绪不稳，幻觉、妄想，精力过剩，睡眠障碍，社交障碍 |
| 雷诺症候群
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末端肢体发凉、发紫，肢体肌肉无力，呈现麻木感，手足发麻，感觉异常 |
| 细胞膜传输缺陷病
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智力发育迟缓、运动协调障碍、言语障碍、神经麻痹等 |
| 赫希-斯普龙病
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肌肉无力、运动障碍、呼吸困难、心脏病变、智力发育迟缓、面部畸形等 |
| 尼奥瓦症
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肌肉无力、共济失调、智力退化、言语困难 |
| 幻觉性感觉障碍症
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幻觉、错觉、视听幻视、行为混乱、情感失控、注意力不集中 |
| 细胞膜通道异常症
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肌肉无力、运动障碍、智力发育迟缓、心律失常 |
| 微动脉症候群
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疲劳、头痛、注意力不集中、肌肉无力、脑雾、消化不良、心悸、失眠等 |
| 梭状细胞白血病
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乏力，贫血，体重下降，淋巴结肿大，易出血，感染 |
| 海洋性发作性维生素B12缺乏症
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可表现为贫血、神经系统症状（如感觉异常、运动障碍、神经性疼痛）、精神障碍（如认知功能障碍、抑郁）、皮肤症状（如瘙痒、皮肤色素沉着）等。 |
